ATELIERS DE PRATIQUE

ATELIERS DE PRATIQUE

13, 20 et 27 Mars

Programme et inscription dans la rubrique : FORMATION

OUVERT à tous !
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En nous est une énergie puissante et vitale : LE SOUFFLE

La technique du souffle est accessible à tous dans la mesure où elle permet un travail personnalisé, même au sein d''un groupe.

Très bénéfique pour les chanteurs, comédiens, femmes enceintes, enseignants, sportifs, fumeurs, nerveux, stressés, insuffisants respiratoires (essoufflements, asthme, etc...).

Cette technique débouche naturellement sur un mieux être global de la personne, mais également sur l''amélioration de la VOIX.

Définir la technique du SOUFFLE : La technique du souffle associe à la fois de nombreuses disciplines, telles que :

  • La respiration
  • Le chant, la voix
  • La concentration mentale
  • Le yoga, la relaxation
  • le streaching, la gymnastique, la musculation
  • Le travail corporel en général (bien-être, énergie, plaisir...)

 LE SOUFFLE apporte des résultats RAPIDES et surtout DURABLES

Ce travail agit sur des fonctions organiques (aérophagie, ptôse gastrique, régulation cardiaque, massages du foi, des reins et des intestins). Il remuscle le corps en éliminant rapidement les douleurs de dos (travail d''élongation de la colonne vertébrale)

VENEZ DÉCOUVRIR LES BIENFAITS RAPIDES ET DURABLES DE LA GYMNASTIQUE DIAPHRAGMATIQUE

 LE DIAPHRAGME est le muscle principal de notre respiration, très puissant et efficace. Il est responsable de notre premier souffle, et il le sera aussi à notre dernier souffle !!

MODALITES DE FONCTIONNEMENT

  • Séances individuelles personnalisées : durée de chaque séance : 1H30.
  • Conférences à la demande.
  • Séances en groupes sous forme de sessions par demi-journées.
  • Stages en week-end, en résidentiel.
  • Prise en charge par un professionnel de la Santé qui pratique cette méthode depuis plus de 30 ans.